血糖値

血糖値を下げる食事と食べ方

短時間で食事を食べると血糖値の急上昇やインスリンの過剰分泌を招き、肥満や糖尿病を引き起こす要因になります。そこで注目したいのが血糖値を下げる食事や、血糖値を急上昇させない食べ方です。いつもの食事や食べ方も、少し工...

糖尿病コラム

糖尿病になった時の食べ物は？

食べ物のカロリーを意識した食事糖尿病になってしまった時には、食べ物の管理が非常に重要になってきます。揚げ物や油の多いような食事は論外ですが、基本的にはいつもの食事にプラスα、もしくは切り替えてみるだけでも血糖値の上昇を緩...

糖尿病食事宅配